Det börjar kännas i kroppen att träningen har intensifierats en hel del sen vi kom hit. Blåmärken här och var, trötta och lätt slitna, men motivationen är fortfarande på topp! 

 

Sen senaste inlägget så har vi hunnit med lite grejer. I lördags hade vi vårt första privatpass och sedan på kvällen så for vi in till Khao Lak med lite folk för att äta födelsedagsmiddag. Hemskt dåliga hamburgare hade dom där. Efter maten så for vi ett gäng till Gecko (såklart). Där hängde vi ett tag, drack nån öl och umgicks. Senare på kvällen så hängde vi på och for till Build Factory, som är nån ny nattklubb. Precis som Zantika så hade de en scen och livespelning. Hemskt roligt var det och vid 03-tiden var vi hemma igen. Så söndagen var hemskt lugn, vi promenerade lite, åt mat och såg på tv vilket var riktigt skönt.

 

Men idag så hade vi våra andra privatpass, båda med inriktning på sparring och clinch. Jag hade mitt pass först med Kru Wut. Några mitsronder, nån rond boxning, sparring och sedan avslutades de med clinch. Johan tränade med Kru Soleh. Hans pass inleddes med nån rond mits och sedan matade dom på med 45 min sparring. Både Johan och Soleh var ganska kaputt efteråt. Johan har fått enormt mycket beröm av tränarna för  både sin teknik och sin kontroll. När han kör mitsronder så ser det så lätt ut, som att han inte anstränger sig alls men samtidigt hörs det att det är mycket kraft bakom hans slag och sparkar. Och det faktum att han verkligen lyckas trötta ut en av tränarna säger en hel del. Det är inte bara för Soleh att leka runt (som vi sett han göra med andra) utan han får verkligen anstränga sig och försvara sig. Johans sparring har verkligen utvecklats under vår tid här! 

 

Privatpassen tar verkligen på energin, man blir sååå mycket mer slut på 1 timme privat än 2 timmar vanligt träningspass. Intensiviteten är högre och de tränare vi kör med pushar verkligen på. På lördag kommer vi ha varsitt privatpass till och nästa vecka så ska vi försöka få till fyra privatpass.

 

Men imorgon så blir det "bara" ett pass, eftermiddagen tänker vi ta ledigt och åka til stranden istället. Lite solsemester kan man väl unna sig.