På morgonpasset så fick vi prova på lätt teknisk sparring. Johan fick sparras med Top som vi nämnt tidigare. Jag fick sparras en tunn tunn kille som inte kan ha varit mer än 15 år gammal. Han pratade ingen engelska så jag fick aldrig veta vad han hette, men eftersom han var tunn som ett grässtrå så döpte vi honom till Gräspojken. Johan fick till ett riktigt bra pass med Top. Top märkte snabbt att Johan inte var slagrädd så allt eftersom så ökade han trycket. För min del så blev jag lite lurad av Gräspojkens storlek då var han enormt svår att sparras med. Han hade stenkoll på avståndet och höll sig precis utanför min räckvidd. Sedan är fortfarande mina blockar mot lowkicks totalt hopplösa, speciellt när motståndaren sparkar med sitt främre ben. Sista ronden så var det fri sparring. Tränarna körde på kanske 30% medan vi kämpade för att lyckas med nånting. De lekte lite med oss, gav oss ibland frilägen och ibland frispel.

 

 

När sparring och säckronderna var avklarade sådelades vi in i par och då körde vi först dubbla pushkicks. Därefter lowkicks då vi skulle blocka och kontra, Sedan avrundade vi med att sparka med driv framåt. Huvudtränare som heter Fin visade alla tekniker, och hans sparkar var helt från en annan värld. Han behövde ingen uppvärmning och använde ingen kraft men det hördes verkligen vilket tryck de var i dem. Fin är kanske i 40års åldern, har tränat thaiboxning sedan han var 9 så han har lite erfarenhet med sig. 

 

Efter träning och frukost så gick vi tillbaka till gymmet för att leka lite. Vi stretchade, fotade de som körde privatpass, hjulade och gjorde kullebyttor tills vi blev alldeles svettiga. Sedan svalkade vi oss en stund i poolen innan det var dags för lunch. Efter lunchen så blev vi båda trötta så vi lade oss och sov i en timme för att orka med eftermiddagspasset

 

Eftermiddagspasset var det som vanligt mits- och säckronder. För en gångs skull så fick jag och Johan faktiskt gå upp i samma ring. Johan fick köra med mycket tryck bakom sina tekniker och mycket driv framåt. Jag fick som vanligt kritk för mina blockar, fick därmed köra mycket mycket blockar. Men min guard och min gång var i alla fall godkänd nu. Det som var det bästa med passet var avslutningen. Då fick vi lära oss en av tränarnas egna wai khru ram muay. Wai khru ram muay är en traditionell dans som alla fighters gör före en match. Grejen är att det finns massor med versioner av den dansen då i stort sett alla fighters har en egen version av den. Men det var verkligen kul att få prova på, även om den blir svår att komma ihåg då det tog ca 15 min att göra hela dansen. Vi får öva öva öva så vi kan ta med den hem och göra en egen version på klubben.

 

Nu har vi alldeles nyss ätit middag som bestod av typ den bästa salladen nånsin. Färska grönsaker, ägg, krutonger, bacon, kyckling och fetaost. Det ska sägas, fetaosten är är helt underbar, krämig och god. Sedan hade vi vårrullar och vitlöksbröd till förrätt och färsk frukt till efterrätt. Så rent matmässigt så går det verkligen ingen nöd på oss.